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klimmzugstange für die decke schwarzKlimmzugstange für die Decke kaufen: Tipps und Empfehlungen

Wer sich für den Kauf einer Klimmzugstange für die Decke entscheidet, sollte einige Punkte beachten. Nicht nur die ausgewählte Klimmzugstange muss gewisse Kriterien erfüllen, sondern auch die Decke, an welcher diese befestigt sein soll.

In diesem Ratgeber finden Sie alle wichtigen Infos für den Kauf einer Klimmzugstange für die Decke! Darüber hinaus erhalten Sie von uns Kaufempfehlungen für besonders gute Modelle!

Klimmzugstange an der Decke befestigen: Worauf muss man achten?

Eine Klimmzugstange an der Decke zu befestigen zu wollen ist nur möglich, wenn die Decke stabil genug ist, um diese (inklusive dem Gewicht des Trainierenden) problemlos halten zu können. Decken aus Rigips sind beispielsweise ungeeignet und auch Holzbalken, die keine Trägerbalken und eventuell bereits porös sind, sollten auf keinen Fall genutzt werden. Das Risiko von schweren Verletzungen kann nicht ausgeschlossen werden!

Die ideale Decke für die Montage einer Decken-Klimmzugstange besteht Beton oder massiven Holzbalken. Im Zweifel sollte immer ein Profi zu Rate gezogen werden! Dies kann ggf. schon der Vermieter sein, der die Materialien in der Decke kennt. Auch die Höhe des Zimmers sollte bei der Montage Berücksichtigung finden. Ist die Decke viel zu hoch, so dass Sie die Klimmzugstange nur mit einem Hocker oder gar Stuhl erreichen können, so erhöht sich auch das Verletzungsrisiko. Sehr große Menschen hingegen haben oft das Problem, dass die Beine in niedrigen Räumen zu sehr angezogen werden müssen, so dass die einzelnen Übungen nicht sauber ausgeführt werden können.

Montieren lässt sich die Klimmzugstange an der Decke mit Dübeln, welche in der Regel im Lieferumfang enthalten sind. Dennoch sollte hier mit Vorsicht an die Sache herangegangen werden. Standard-Dübel sind nicht immer die besten in der Qualität und nicht für jedes Deckenmaterial geeignet. Hier in passende Dübel (und Schrauben) zu investieren erhöht die eigene Sicherheit! Außerdem dürfen Sie nicht vergessen, dass Klimmzugstangen für die Decke oft sehr günstig sind – da ist es in einigen Fällen auch das Material der Dübel!

Extra-Tipp: Vergessen Sie nicht, auch an mögliche Leitungen in der Decke zu denken! Deckenlampen sind in jedem Zimmer zu finden, aber wissen Sie genau, an welcher Stelle die Stromleitung verlegt ist? Selbst wenn Sie sich sicher sind, sollte der Strom in der Zeit der Montage ausgeschaltet sein!

klimmzugstange decke weißEin besonders elegantes Modell finden Sie übrigens in der ScSPORTS Klimmzugstange für die Decke in Weiß. Sie überzeugt nicht nur durch die schicke Optik! Eine Gewichtsbelastung von bis zu 150 kg sind bei ihr möglich und daher für Frauen ideal!

Für wen eignet sich eine Klimmzugstange für die Decke?

Der große Vorteil einer Decken-Klimmzugstange ist die Tatsache, dass diese nahezu überall zu montieren ist (geeignete Decke vorausgesetzt) und somit im Vergleich zu einem Tür-Reck nie im Wege ist oder nach dem Training weggeräumt werden muss. Dennoch sind viele Klimmzugstangen für die Decke so konstruiert, dass sie bei Bedarf auch an der Wand zu befestigen sind – Sie haben demnach die Wahl! Wenn Sie beim Kauf der Klimmzugstange unsicher sind, dann entscheiden Sie sich auf jeden Fall für ein Modell, welches in beiden Varianten montiert werden kann. So sind Sie auch nach einem Umzug stets flexibel in der Anbringung!

Eine Klimmzugstange eignet sich für jeden, der seine Fitness daheim trainieren und aufrecht erhalten möchte. Klimmzüge zu absolvieren ist eine Trainingseinheit, die den gesamten Körper fordert, aber auch fördert. Die Übungen lassen sich zudem noch flexibel variieren, so dass je nach Bedarf bestimmte Muskelgruppen intensiver trainiert werden können. Das eigene Körpergewicht bestimmt zudem die Schwere der Einheiten. Haben Sie auf Dauer das Gefühl, dass Ihnen das Training mit dem eigenen Körpergewicht nicht mehr ausreicht, so lassen sich zusätzlich Gewichtsmanschetten an Armen oder Beinen einsetzen!

Vom Training an der Decken-Klimmzugstange profitieren Männer und Frauen gleichermaßen! Durch den Muskelaufbau wird auch die Fettverbrennung angeregt, so dass durch den Nachbrenneffekt später auf der Couch die Kilos purzeln!

Eine Klimmzugstange für die Decke ermöglicht ein individuelles und zeitlich unabhängiges Training für jede Person! Sie müssen sich weder an die Öffnungszeiten vom Fitness-Studio halten, noch teure Gebühren bezahlen. Einmal in die Decken-Klimmzugstange investiert und Sie haben ein Trainingsgerät, an welchem Sie jederzeit Ihre Muskeln arbeiten lassen können!

Tipp: Auch in einer Wohngemeinschaft ist die Anbringung einer Decken-Klimmzugstange eine super Idee! Die Mitbewohner können sich so nicht nur die Anschaffungskosten teilen, sondern jederzeit trainieren und sich untereinander beim Training helfen!

Klimmzugstange für die Decke kaufen: Die Checkliste

Wenn Sie eine Decken-Klimmzugstange kaufen möchten, dann achten Sie auf die folgenden Punkte und Sie finden Ihr perfektes Modell:

  • klimmzugstange aus holzStimmt die angegebene, maximale Gewichtsbelastung mit Ihrem eigenen Gewicht überein? Manche Modelle sind nur bis zu 100 kg belastbar! Mit der Capital Sport Klimmzugstange haben Sie beispielsweise ein besonders robustes Modell aus einer Stahlkonstruktion, welche Sie bis zu 350 kg belasten können!

  • Ist Ihre Decke für die Befestigung geeignet oder haben Sie ggf. andere Räume zur Verfügung, auf welche Sie ausweichen können (Garage, Keller)? Ist dies nicht der Fall, ist ein Tür-Reck für Sie besser geeignet!

  • Welche Griffmöglichkeiten muss die Klimmzugstange haben? Vergleichen Sie die einzelnen Modelle, so werden Sie feststellen, dass manche Klimmzugstangen nur eine Griffmöglichkeit erlauben, andere jedoch deutlich mehr Variationen zulassen!

  • Wie wichtig ist Ihnen die Optik? Es gibt Klimmzugstangen in Weiß, Schwarz aber auch aus Holz!

Klimmzugstange für die Decke im Test

Bei uns auf klimmzugstangekaufen.de finden Sie viele Modelle zur Auswahl, die wir jeweils auf das Preis-Leistungsverhältnis getestet haben. Zusätzlich zu den wichtigsten Infos zum Material, dem Aufbau und verschiedenen Trainingsmöglichkeiten geben wir einen Einblick in die Erfahrung von Käufern auf unserer Partner-Seite Amazon.

klimmzugstange holzNeben den Klimmzugstangen für die Decken finden Sie bei uns außerdem Klimmzugstangen für die Tür und individuelle Tipps fürs Training oder die Montage. Neben Klimmzugstangen in verschiedenen Farben finden Sie außerdem auch eine Klimmzugstange aus Holz. Diese überzeugt nicht nur durch ihr besonders edles Aussehen, sondern eignet sich auch perfekt für das Training im Freien. Durch die Befestigung der gebogenen Stange am Band trainieren Sie neben der Muskulatur auch die Balance!

Klimmzugstange für die Decke kaufen: Unser Fazit

Mit einer Decken-Klimmzugstange ermöglichen Sie sich – unabhängig von anderen – eine Trainingsoption, die Sie jederzeit nutzen können und die zudem auch keinen Platz in der Wohnung beansprucht, wie es zum Beispiel große Laufbänder oder das Fahrrad tun.

Zudem sind Klimmzugstangen günstig, so dass sich der Preis schnell bezahlt macht. Sie können die Investition nicht nur an Ihrem Muskelaufbau beobachten, sondern  merken gleichzeitig, wie sich die gesamte Fitness und Ausdauer dadurch verbessert!